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alucard Mann » Trainingstagebuch

06:22:01 Uhr

04:30:14 Std.

04:31:25 Std.

03:46:46 Std.

03:41:03 Std.

132 / 159 bpm

120.67 km

26.8 / 60.8 km/h

2:14/km / 0:59/km

876 m

59 / 109 U/min

205 / 498 W

202 W [0.99]

0.63

 
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hart (6 / 10)

2703 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


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