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akkioki Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

00:25:00 Std.

Crossfit

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


11 Handstand Push Up
11 Thrusters 43Kg
11 Pull Ups
11 Burpees
11 Air squats
11 Lunges BW
11 Sumo Deadlift 43 Kg
11 Snatch 30 Kg

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