Trainingsbeginn: 15:40:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 146 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.49 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 39.8 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 161 / 255 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 640 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 28 ° C