07:49:40 Uhr
01:44:11 Std.
01:44:31 Std.
21.34 km
12.3 km/h
4:52/km
174 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
EM-Mundingen-Köndringen-Nimburg_Kirche-Teninger_Allmend-Runde
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Pace < 5 , obwohl schon vor den Lauf über 100 Wochenkilometer. Manche Tage sind eben einfach anders .