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Trainingsbeginn: 10:05:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:54:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:25 Std.

Herzfrequenz: 137 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.08 km

Geschwindigkeit: 22.0 / 88.2 km/h

Pace: 2:43/km / 0:40/km

Höhenmeter: 924 m

Trittfrequenz: 56 / 103 U/min

Leistung (Watt): 183 / 472 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Rennrad

Wetter: 24.3 ° C