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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

14:31:30 Uhr

02:23:18 Std.

150 / 170 bpm

54.71 km

22.8 / 66.8 km/h

2:37/km / 0:53/km

1265 m

72 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

1882 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 31.5 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1.Tag Altenberg

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