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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

18:36:00 Uhr

02:04:01 Std.

01:38:36 Std.

01:33:49 Std.

01:32:30 Std.

151 / 171 bpm

45.7 km

27.8 / 64.5 km/h

2:09/km / 0:55/km

144 m

76 / 149 U/min

178 / 665 W

186 W [1.04]

0.74

hart (6 / 10)

1186 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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