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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:00:42 Uhr

02:40:08 Std.

15.29 km

5.7 / 13.3 km/h

10:31/km / 4:30/km

976 m

hart (6 / 10)

Laufen

Berglauf

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nordseitige Feierabendrunde von Schloss Linderhof. Steig Richtung Pürschling. Links auf Höhenweg Richtung Brunnenkopf. Die Wege waren komplett ausgewaschen. Die vielen Wurzeln und großen Steine haben das Laufen sehr schwer gemacht, immer wieder unterbrochen durch kurzes Gehen an stark verblockten Stellen. Dann ein kurzes Stück auf rauem Forstweg zur Brunnenkopfhütte. Und die letzten 100 Hm zum Brunnenkopf schnell gehend auf Steig. Zurück ging es ab der Brunnenkopfhütte auf dem Forstweg. Hier habe ich versucht es richtig laufen zu lassen. Für den Abstieg habe ich ca 40 Minuten gebraucht.

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