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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:35:06 Uhr

01:18:06 Std.

12.56 km

9.7 / 14.4 km/h

6:11/km / 4:10/km

50 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Wolkig bei 23 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Osterseen bei schwülen Bedingungen.
Mehr als die Hälfte der Strecke lief es recht zäh auf Asphalt und Schotter. Am Ostufer wurden die Wege erdiger bzw trailiger und prompt lief es gleich besser. Es fing regelrecht an Spaß zu machen.

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