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19:35:06 Uhr
01:18:06 Std.
01:15:41 Std.
12.56 km
9.7 / 14.4 km/h
6:11/km / 4:10/km
50 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Inov-8 F-Lite 220
Wolkig
bei
23 ° C
Trainingsbemerkung
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Osterseen bei schwülen Bedingungen.
Mehr als die Hälfte der Strecke lief es recht zäh auf Asphalt und Schotter. Am Ostufer wurden die Wege erdiger bzw trailiger und prompt lief es gleich besser. Es fing regelrecht an Spaß zu machen.