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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:11:00 Uhr

00:54:20 Std.

00:38:19 Std.

163 / 222 bpm

6.43 km

10.1 / 99.9 km/h

5:56/km / 0:36/km

194 m

487 kCal

running

23.3 ° C

Trainingsbemerkung


6.429km with 210m climb in 49:55. Very slow around blais just 3 hills. Not going well.
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