Trainingsbeginn: 17:48:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:11 Std.

Herzfrequenz: 126 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.89 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 68.2 km/h

Pace: 2:45/km / 0:52/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 58 / 98 U/min

Leistung (Watt): 89 / 256 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 460 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 23 ° C