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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

00:40:00 Std.

145 / 165 bpm

5 km

7.5 km/h

8:0/km

Laufen

01 GA1 126-145 MHF (67-77%)

05 - 9,9 km

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Entspannender Dauerlauf

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