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Jore Mann » Trainingstagebuch

11:24:20 Uhr

00:10:49 Std.

00:10:44 Std.

00:10:48 Std.

00:10:50 Std.

125 / 132 bpm

46.19 km

34.0 / 39.9 km/h

1:45/km / 1:30/km

22 m

89 / 106 U/min

199 / 205 W

201 W [1.01]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

139 kCal

Ergometertraining

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King of the Lake EZF 2011

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ergo entstaubt!

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