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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:15:57 Uhr

00:45:00 Std.

00:40:46 Std.

00:37:55 Std.

19.21 km

28.3 / 40.0 km/h

2:07/km / 1:30/km

30 m

75 / 139 U/min

etwas härter (5 / 10)

629 kCal

Rennrad

GA1 und GA2

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Arbeitsweg morgens (Schnieglinger Straße) »

Sonnig, heiter bei 18.6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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