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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

10:59:58 Uhr

01:55:08 Std.

159 / 173 bpm

69.22 km

36.1 / 59.1 km/h

1:39/km / 1:0/km

452 m

sehr hart (7 / 10)

3070 kCal

Rennrad

Wettkampf

Pinarello F4:13 kaufen

Wolkig bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Raceday Rund um Köln 70km Challange.
Erstes Jahresziel erreicht.
Gesamt Rang 308 von 1583 Startern
Altersklasse Rang 112 von 626 Startern
Nettozeit 1:53:59, Schnitt 36,32km/h

Wetter überwiegend sonnig aber kalt.

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