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akkioki Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2 km

Crossfit

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


19 x 40 Kg Thruster
19 x 40 Kg clean squats
19 x 40 Kg Push press
19 x 40 Kg Deadlift
19 Burpees
19 Push ups
19 Airsquats
2000m Row

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