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clausk Mann » Trainingstagebuch

16:11:30 Uhr

03:15:02 Std.

03:15:22 Std.

02:49:17 Std.

127 / 179 bpm

55.38 km

16.8 / 63.4 km/h

3:34/km / 0:56/km

987 m

66 / 130 U/min

etwas härter (5 / 10)

1692 kCal

Radfahren

Tour

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Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit dem Werner zum Ochsenkopf

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