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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

03:09:00 Std.

143 / 176 bpm

106.31 km

33.7 km/h

1:46/km

298 m

sehr hart (7 / 10)

2133 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

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Regenschauer bei 13.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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