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castro Mann » Trainingstagebuch

16:20:38 Uhr

00:40:17 Std.

00:39:31 Std.

151 / 164 bpm

6.33 km

9.3 / 13.1 km/h

6:27/km / 4:34/km

etwas härter (5 / 10)

523 kCal

Running

Tempo

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Wolkig bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


First 30 minutes were not so nice. Legs felt heavy and I had problems keeping the higher HR. Too much cake and chocolate over the last couple of days?

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