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marf05 Mann » Trainingstagebuch

10:58:14 Uhr

05:21:17 Std.

05:56:52 Std.

00:24:50 Std.

00:23:21 Std.

146 / 180 bpm

136.74 km

25.5 / 62.4 km/h

2:21/km / 0:57/km

1892 m

89 / 174 U/min

150 / 540 W

76 W [0.51]

0.50

 
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hart (6 / 10)

3251 kCal

Rennrad

GA1

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Wolkig bei 26.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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