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akkioki Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

04:05:37 Std.

149 / 179 bpm

137.32 km

30.2 / 69.0 km/h

1:59/km / 0:52/km

1387 m

76 / 127 U/min

sehr hart (7 / 10)

3240 kCal

Rennrad

GA2

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RUND UM Köln

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