Trainingsbeginn: 05:54:06 Uhr

Trainingsdauer: 09:07:59 Std.

Dauer in Bewegung: 09:07:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:53:49 Std.

Dauer mit Leistung: 07:47:13 Std.

Herzfrequenz: 123 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 186.9 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 65.1 km/h

Pace: 2:55/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2927 m

Trittfrequenz: 51 / 109 U/min

Leistung (Watt): 103 / 470 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3380 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: Stark bewölkt bei 14.1 ° C