Trainingsbeginn: 16:11:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.55 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 44.5 km/h

Pace: 2:58/km / 1:20/km

Höhenmeter: 1661 m

Trittfrequenz: 95 / 104 U/min

Leistung (Watt): 153 / 230 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C