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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:37:47 Uhr

04:07:38 Std.

04:07:38 Std.

03:41:47 Std.

132 / 161 bpm

124.24 km

30.1 / 78.3 km/h

1:59/km / 0:45/km

1089 m

69 / 216 U/min

etwas härter (5 / 10)

1955 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Maria Zell Zellerrain Luntz Wildalpen Gußwerk mit Gerhard die letzten 10Km Regen

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