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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

10:12:34 Uhr

00:56:21 Std.

00:56:21 Std.

159 / 178 bpm

12.05 km

12.8 / 18.5 km/h

4:41/km / 3:14/km

73 m

etwas härter (5 / 10)

690 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Tempodauerlauf 25 Min. @ 4:26 Min/km (5,6km) je 15 Min. Ein/Auslaufen

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