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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

03:51:52 Uhr

00:59:25 Std.

11.14 km

11.2 / 20.3 km/h

5:21/km / 2:57/km

60 m

1065 kCal

Laufen

Intervall

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Wolkig bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


Einlaufen
3 x 10 min schnell, 3 min traben
Auslaufen

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