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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:09:34 Uhr

01:16:15 Std.

01:14:57 Std.

10.20 km

8.1 / 11.5 km/h

7:24/km / 5:13/km

220 m

hart (6 / 10)

937 kCal

Laufen

GA1/2

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Der erste Lauf seit einem Jahr - mit meiner süßen Katja. Wir haben beide mehr geleistet als üblich. Können also stolz auf uns sein. Allerdings hab ich, einen Tag danach, einen mords Muskelkater... :D

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