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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

09:02:50 Uhr

00:48:20 Std.

01:01:20 Std.

149 / 168 bpm

9.98 km

12.4 / 18.5 km/h

4:50/km / 3:14/km

119 m

ziemlich einfach (4 / 10)

697 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 19 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


vor dem Frühstück. Bücher für den Trommler geholt.

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