Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:37:17 Std.

155 / 170 bpm

20.00 km

32.2 / 47.3 km/h

1:51/km / 1:16/km

40 m

sehr hart (7 / 10)

500 kCal

Radfahren

Pacing

Wolkig bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


gemäß Trainingsplan einen Test beim Rad von 20 km durchgeführt. Irgedwie fällt es mir schwer eine bestimmte Leistung konstant abzurufen. Ich denke jedoch das ein Schnitt von 32 kmh ohne Klickis und ohne Aufbau dennoch ganz gut ist, zumal ein bisschen bergige Strecke und dezent Gegenwind gehabt.

Alles in allem kann ich sicherlich noch mehr rausholen wenn ein bisschen Material dazu kommt.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.