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Trainingseinheit
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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

00:49:43 Std.

160 / 175 bpm

7.37 km

8.9 km/h

6:44/km

716 kCal

Laufen

02 GA2 145-158 MHF (77-84%)

05 - 9,9 km

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Intervalltraining

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