Trainingsbeginn: 17:34:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:50 Std.

Herzfrequenz: 113 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.73 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 66.7 km/h

Pace: 2:38/km / 0:53/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 54 / 193 U/min

Leistung (Watt): 107 / 530 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 692 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 22.4 ° C