Trainingsbeginn: 04:55:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:07 Std.

Herzfrequenz: 125 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.66 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 58.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 148 / 591 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 568 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C