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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:12:31 Uhr

04:30:12 Std.

130 / 159 bpm

102.24 km

22.7 / 99.9 km/h

2:38/km / 0:36/km

2078 m

59 / 112 U/min

etwas härter (5 / 10)

2363 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=11981

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