Trainingsbeginn: 17:52:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 138 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.15 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 38.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:33/km

Höhenmeter: 538 m

Trittfrequenz: 97 / 130 U/min

Leistung (Watt): 153 / 285 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 616 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 24 ° C