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topre Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

01:08:00 Std.

2.6 km

2.3 km/h

26:05/km

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Schwimmen

Ausdauer

Dantebad

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Pyramide: 100 - 200 - 400 - 800 - 400 - 200 - 100
1x400 und 1x200 flott

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