Trainingsbeginn: 17:41:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:11 Std.

Herzfrequenz: 108 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.64 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 68.3 km/h

Pace: 2:45/km / 0:52/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 53 / 102 U/min

Leistung (Watt): 106 / 397 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 608 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 19.7 ° C