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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

06:05:28 Uhr

07:37:54 Std.

133 / 159 bpm

125.57 km

16.5 / 88.6 km/h

3:38/km / 0:40/km

3877 m

48 / 126 U/min

sehr hart (7 / 10)

4028 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=11961

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