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paichuan Mann » Trainingstagebuch

14:15:00 Uhr

01:25:00 Std.

25.67 km

18.1 km/h

3:18/km

40 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

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Ketziner Runde »

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Warum sind die ersten Kilometer immer noch so hard, bis man so richtig in Tritt gekommen ist. Und dann hatte ich bis Ketzin auch noch ganz schön Gegenwind so das ich mich ein wenig Quaelen mußte, aber da ich das Tempo miedrig gehalten habe, so um die 17-18 Stunden kilometer bin ich ganz gut hingekommen.
Ab Ketzin ging es dann ganz schön flott zur Sache durchschnitt So um die 22-23 Kmh, so das ich schon überlegt habe einen Abstecher über Nauen zu mache. Aber da ich den Eisenbahnberg bei Wernitz dreimal mit 4 minuten Pause bezwingen wollte, bin ich dann doch bei meinem Ursprünglichen Plan geblieben. Und siehe da ich bin diesem zwar noch nicht bis ganz nach oben, mit guter Zeit hochgekommen, aber es hat dann im ganzen doch recht viel Spass gemacht!

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