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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:32:00 Uhr

01:22:30 Std.

97 / 130 bpm

30.33 km

22.1 / 35.5 km/h

2:42/km / 1:41/km

74 / 148 U/min

etwas härter (5 / 10)

550 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

GA 1

Wolkig bei 16 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Kraftausdauer Anstieg Borstel Hohenraden 3x

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