Trainingsbeginn: 13:50:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 158 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.2 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 49.4 km/h

Pace: 2:27/km / 1:12/km

Höhenmeter: 506 m

Trittfrequenz: 116 / 129 U/min

Leistung (Watt): 283 / 550 W

Normalisierte Leistung: 287 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 543 kCal