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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:20:08 Uhr

01:53:07 Std.

21.19 km

11.2 / 17.6 km/h

5:21/km / 3:24/km

57 m

etwas härter (5 / 10)

480 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Brooks kaufen

Halbmarathon »

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Um Lauerzersee über Wilen (Vor Frühstück ohne Verpflegung)

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