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alitari Mann » Trainingstagebuch

06:32:22 Uhr

06:07:48 Std.

06:06:09 Std.

04:56:15 Std.

04:41:40 Std.

146 / 169 bpm

163.53 km

26.8 / 99.9 km/h

2:14/km / 0:36/km

3555 m

59 / 137 U/min

193 / 817 W

235 W [1.22]

0.78

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

4247 kCal

Rennrad

RACE

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15.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3 Länder Giro

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