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blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:08:00 Std.

130 / 144 bpm

10.5 km

9.3 / 11 km/h

6:27/km / 5:27/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 18 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ruhiges Lauftraining als ausklang der woche.

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