Trainingsbeginn: 04:35:25 Uhr

Trainingsdauer: 04:48:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:47:31 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 144.66 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 99.9 km/h

Pace: 1:59/km / 0:36/km

Höhenmeter: 1100 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1941 kCal

Sportart: ROAD

Bereich: EARLY

Material: Niels der Tyrann

Strecke: Speyer Fast II