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erma11 Mann » Trainingstagebuch

06:47:47 Uhr

07:40:43 Std.

07:44:35 Std.

143 / 183 bpm

140.77 km

18.3 / 69 km/h

3:16/km / 0:52/km

2660 m

hart (6 / 10)

7644 kCal

mtb

Grundlage 1

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Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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