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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:11:41 Uhr

03:09:31 Std.

03:11:20 Std.

136 / 169 bpm

42.2 km

13.4 / 58.3 km/h

4:28/km / 1:01/km

1144 m

etwas härter (5 / 10)

2575 kCal

mtb

Grundlage 1

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Regen bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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