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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:55:24 Uhr

02:25:40 Std.

02:25:50 Std.

02:25:50 Std.

02:25:50 Std.

103 / 117 bpm

93.60 km

38.6 / 41.0 km/h

1:33/km / 1:27/km

144 m

88 / 100 U/min

220 / 225 W

222 W [1.01]

0.69

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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