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blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

135 / 150 bpm

2.1 km

2.5 / 3.1 km/h

24:0/km / 19:21/km

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Wolkig bei 21 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Sehr gutes Schwimmtraining.
Hab vom Ferdi nen Shorty bekommen. Der war zwar zu klein jedoch hat das schwimmen damit schon Spaß gemacht und man merkte deutlich den Auftrieb.
100 m Ein und Ausschwimmen
2x1000 m kraulen.

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