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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:30:02 Uhr

02:11:32 Std.

02:11:40 Std.

02:11:40 Std.

02:11:40 Std.

110 / 126 bpm

61.10 km

27.9 / 44.8 km/h

2:09/km / 1:20/km

1207 m

81 / 100 U/min

226 / 234 W

229 W [1.01]

0.72

etwas härter (5 / 10)

Grundlage GA 1

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Wolkig bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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