Trainingsbeginn: 10:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:35:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 137.5 km

Geschwindigkeit: 30 / 63 km/h

Pace: 2:0/km / 0:57/km

Höhenmeter: 614 m

Trittfrequenz: 82 / 145 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3218 kCal

Bereich: Krafttraining

Wetter: Regenschauer bei 12 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)