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Berge Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:35:00 Std.

140 / 152 bpm

137.50 km

30.0 / 63.0 km/h

2:0/km / 0:57/km

614 m

82 / 145 U/min

hart (6 / 10)

3218 kCal

Krafttraining

Regenschauer bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


letzen 15km haben wehgetan

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